Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Pola Hidup Sehat

Cara menghilangkan bekas jerawat dapat dilakukan dengan cara menerapkan pola hidup sehat. Anda hanya perlu melakukan pola-pola sehat yang simple ini dirumah dengan sikap disiplin dan terapkan  sebagai rutinitas. Namun, tahukah anda bagaimana pola hidup sehat yang perlu dilakukan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat, berikut tipsnya :

1. Minumlah air putih yang cukupAnda cukup meminum air putih sebanyak 8 gelas perhari, ini akan membantu menjaga kelembabab kulit sehingga akan mengurangi dampak dari menyebarnya bekas jerawat.

2. Tidurlah yang cukup dan teraturTidur yang cukup akan membuat metabolism kulit menjadi teratur dan pori-pori wajah juga akan ikut terjaga untuk memudarkan jerawat dan bekas jerawatnya. Jerawat juga dapat disebabkan oleh kurang jam tidur atau tingkat stress.

3. Memakan buah dan sayurKandungan vitamin E pada buah dan sayur bisa memenuhi kebutuhan vitamin E pada kulit anda. Karena kandungan vitamin E tersebut, jika anda memakan buah dan sayur bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat.

4. Jangan menyentuh atau memencet jerawat dengan tanganMenyentuh jerawat dengan tangan yang kotor dan tidak steril akan menambah tumbuhnya jerwat dan menjadikannya bekas jearawat yang membandel.

5. Bersihkan wajah secara teraturAnda dapat membersihkan muka dengan menggunakan sabun muka untuk dapat mengurangi kuman penyebab bekas jerawat membandel, selain itu rutinitas ini juga membersihkan kulit wajah dari jerawat baru.

6. Jauhkan rambut dari wajahGunakan jepit atau ikatlah rambut anda agar tidak terlalu sering mengenai bekas jerawat karena rambut memiliki kandungan minyak serta debu yang tidak steril bagi kulit yang berjerawat.

Semoga tips pola hidup sehat ini dapat membantu anda sebagai cara menghilangkan bekas jerawat dengan mudah. Selamat mencoba!