Home » , » Cara Menghilangkan Varises Di Kaki Secara Mudah

Cara Menghilangkan Varises Di Kaki Secara Mudah


Bagi Anda yang sedang mencari informasi mengenai cara menghilangkan varises di kaki, maka Anda bisa baca artikel berikut ini. Jika Anda terkena varises pasti akan merasa tidak nyaman dan sangat terganggu sekali. Pada umumnya, varises ini menyerang tubuh bagian kaki, dan terutama pangkal paha dan betis. Banyak kemungkinan yang bisa menyebabkan Anda terkena varises. Dimana sangat berkaitan dengan kegiatan sehari-hari yang Anda lakukan. Nah, oleh karena itu perlu kiranya Anda memperhatikan informasi yang Kami berikan ini. 

Penyebab Varises dan Cara Menghilangkan Varises di Kaki 

Untuk mengatasi varises pada kaki ini sangat banyak sekali dan salah satunya adalah Anda harus mengetahui penyebabnya. Sebenarnya varises ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti faktor keturunan, kehamilan, minimnya gerak, merokok yang berlebihan, berdiri terlalu lama, terkena penyakit yang berkolesterol tinggi serta kencing manis, dan terlalu sering menggunakan sepatu dengan hak tinggi. Ketika Anda sudah mengetahui penyebab dari varises pada kaki Anda maka sudah seharusnya Anda juga mengetahui cara menghilangkan varises di kaki. 

Cara menghilangkan varises di kaki Anda yang pertama yaitu jangan terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi. Jika Anda terlalu sering menggunakan hak tinggi, maka otot-otot kaki Anda menjadi tidak seimbang dibanding dengan penggunaan sepatu flat. Namun, bila pemakaian sepatu hak tinggi adalah sebagai tuntutan kerja Anda, maka sebaiknya Anda sering-sering melakukan peregangan otot. Caranya adalah lepas sepatu Anda kurang lebih 30 menit, sehingga sirkulasi darah dapat berjalan lebih lancar. Dengan begitu, terserang varises pun sangat kecil. 

Agar Anda dapat terhindar varises pada kaki Anda, maka sering-seringlah melakukan olahraga, teruatama olahraga bagian kaki. Olahraga ini sangat ampuh untuk kesehatan Anda, terutama sebagai solusi untuk cara menghilangkan varises di kaki. Apalagi ketika saat Anda sedang hamil, sangat dianjurkan untuk sering-sering berjalan kaki secara ringan. Dengan seringnya menggunakan kaki untuk berjalan, maka resiko terkena varises sangat kecil. Dengan olahraga yang Anda lakukan secara teratur, maka aliran darah dalam tubuh Anda bisa berjalan dengan lancar.


1 komentar: