Aneka Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah langkah yang paling tepat untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini dikarenakan bahan alami tidak akan memberikan efek samping lainnya dibandingkan dengan bahan kimia. Selain itu menggunakan bahan alami sendiri juga lebih mudah dan lebih mudah untuk didapatkan. Bahkan di lingkungan anda sehari – hari anda bisa mendapatkan bahan penghilang bau mulut ini.

Bau mulut sendiri memang menjadi masalah tersendiri karena bau mulut dapat menganggu anda dan juga orang yang ada disekitar anda. Dengan begitu akan mengurangi rasa percaya diri anda dan anda tidak akan bisa melakukan hal yang benar karena terhalang dengan bau mulut anda. Tentu saja ada penyebab dari bau mulut tersebut mulai dari masalah dari mulut anda hingga masalah dari luar mulut anda.

Beberapa masalah yang berada di dalam mulut adalah pendarahan gusi, infeksi tenggorokan, sariawan, jarang membersihkan mulut, melupakan sarapan, ada gigi yang berlubang, dan lain sebagainya. Sedangkan untuk masalah yang berasal dari luar mulut anda adalah merokok, memakan makanan yang menimbulkan bau seperti petai dan jengkol, minuman beralkohol, dan bahkan obat.

Aneka Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ampuh

Setelah anda mengetahui beberapa penyebab bau mulut, kali akan kami berikan beraneka ragam cara menghilangkan bau mulut secara alami yang praktis dan juga ampuh dan berikut ini beberapa caranya.

1. Gosok gigi teratur
   Dengan cara menggosok gigi secara teratur maka mulut anda dan juga gigi anda menjadi bersih dan juga nafas anda menjadi lebih segar. Selain anda bisa menjaga gigi anda dari bahaya gigi berlubang, gosok gigi teratur juga dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. 
2. Kurangi hal penyebab bau mulut
   Petai, jengkol, rokok, alkohol dan lain sebagainya dapat menyebabkan bau mulut yang dapat menganggu orang lain. Alangkah baiknya apabila anda mengurangi konsumsi bahan – bahan yang dapat menyebabkan bau. Terlebih apabila anda akan mengadakan sebuah pertemuan penting. Untuk rokok dan alkohol anda sebaiknya berhenti mengkonsumsi kedua hal tersebut karena tidak baik untuk kesehatan. 
3. Berkumur
   Penyebab bau mulut adalah kuman yang ada di mulut dan karena sikat gigi tidak cukup untuk menghilangkan kuman di mulut, maka dari itu anda perlu berkumur setelah gosok gigi. Anda bisa berkumur menggunakan mouthwash, air garam, atau juga dengan rebusan daun sirih. 
4. Permen karet
   Meskipun masih salah satu jenis permen, tetap permen karet ini memiliki kelebihan tersendiri karena selain dapat menguatkan gigi dan memutihkan gigi, ketika mengunyah permen karet, mulut anda akan terus memproduksi air liur sehingga mengurangi kuman yang ada di mulut anda. 
5. Kopi hitam
   Kopi memang memiliki aroma khas yang cukup kuat dan itulah mengapa bahan yang satu ini menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut yang paling mudah. Anda bisa meminum kopi seperti biasa tetapi jika anda ingin menghilangkan bau mulut membandel seperti bau petai dan jengkol, anda bisa mengunyah atau mengulum satu sendok kopi hitam.

Aneka Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Ampuh dan Praktis

Untuk tetap menjaga mulut anda dari bau mulut, anda sebaiknya rutin mengkonsumsi buah – buahan terutama yang memiliki banyak air karena dapat mengurangi kuman yang ada di mulut anda. Demikianlah berbagai caramenghilangkan bau mulut dan selamat mencoba!